Campina Grande/PB: DVD VÍDEO AULA DE GINÁSTICA E AERÓBICA COM SOLANGE FRAZÃO - FRETE GRÁTIS

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Anunciante: Celosvendas Fone: (83) - 8835.5395 Publicado em: 20/03/2010 as 10:39 Contato

DVD VÍDEO AULA DE GINÁSTICA E AERÓBICA COM SOLANGE FRAZÃO - FRETE GRÁTIS

Fone: (83) - 8835.5395 Localiza-se em: Campina Grande/PB
DVD VÍDEO AULA DE GINÁSTICA E AERÓBICA COM SOLANGE FRAZÃO - FRETE GRÁTIS R$19,00
GINÁSTICA AERÓBICA PODE SER QUALQUER ATIVIDADE FÍSICA CARACTERIZADA PELA PRÁTICA DE EXERCÍCIOS ISOTÔNICOS, OU SEJA, ESFORÇOS MUSCULARES EM QUE EXISTE A MANUTENÇÃO DA TONICIDADE MUSCULAR, COM MODIFICAÇÃO DO COMPRIMENTO E VOLUME DA MESMA NA MEDIDA DO TEMPO. GERALMENTE SÃO EXERCÍCIOS EM QUE NÃO HÁ UMA EXAUSTÃO POR ACÚMULO EXCESSIVO DE ÁCIDO LÁCTICO, ONDE O CONSUMO DE OXIGÊNIO PELO MÚSCULO É PROPORCIONAL, E QUE POR CONSEGUINTE O GANHO ANABÓLICO É MENOR QUANDO COMPARADO COM OS EXERCÍCIOS ANAERÓBIOS.
A GINÁSTICA AERÓBICA É UMA "FEBRE DA MODA" NAS ACADEMIAS, JÁ QUE FAVORECE A REDUÇÃO DE PERCENTUAL DE GORDURA E PRODUZEM CORPOS ESCULPIDOS.

ESTA VÍDEO AULA É DIRECIONADA ESPECIALMENTE PARA MULHERES QUE QUEREM UM CORPO SARADO, PERNAS TONIFICADAS, BRAÇOS FORTES, BUMBUM EM CIMA, SEM FLACIDEZ E AQUELE MÚSCULO DO TCHAUZINHO BEM FIRME. POIS OS EXERCÍCIOS APRESENTADOS AQUI SÃO ESPECIFICAMENTE BEM ELABORADOS PENSANDO EM PROPORCIONAR O MÁXIMO DE RESULTADO POSSÍVEL
SINOPSE:
DVD MALHANDO COM SOLANGE FRAZÃO
DVD DE GINÁSTICA LOCALIZADA - COM EXERCÍCIOS DE FÁCIL EXECUÇÃO E COM ACOMPANHAMENTO DA PERSONAL TRAINER SOLANGE FRAZÃO PARA FAZER EM CASA!
FRETE GRATIS PARA TODO O BRASIL
COMP RE JÁ E ENTRE EM FORMA!
A GINÁSTICA É FEITA, COM OS EXERCÍCIOS PRIORIZANDO SÉRIES PARA CADA SEGMENTO MUSCULAR OU PELOS SEGMENTOS ARTICULARES.
VANTAGENS:
- POSSIBILITA FORTALECIMENTO MUSCULAR SEM HIPERTROFIA.
- TREINA A COORDENAÇÃO MOTORA.
- PROPORCIONA GRANDE CONSCIÊNCIA CORPORAL.
- PERÍODO MÍNIMO PARA FAZER EFEITO
- AS MELHORAS JÁ COMEÇAM A SER SENTIDAS DEPOIS DE UM MÊS DE GINÁSTICA, SE O TREINO FOR FEITO PELO MENOS TRÊS VEZES POR SEMANA.
GASTO CALÓRICO MÉDIO:
- O GASTO CALÓRICO EM UMA AULA DE GINÁSTICA LOCALIZADA É BAIXO, FICANDO EM TORNO DE 200KCAL/H. PARA QUEM QUER PERDER PESO, O IDEAL É COMBINAR A GINÁSTICA LOCALIZADA COM ALGUM EXERCÍCIO AERÓBICO (COMO A CAMINHADA OU A BICICLETA).
QUEM DEVE FAZER:
- O ESPORTE É INDICADO PARA PESSOAS TODAS AS PESSOAS QUE DESEJAM FORTALECER SUA MUSCULATURA, E PODE SER ADAPTADO, COM A DEVIDA ORIENTAÇÃO, PARA PESSOAS COM PROBLEMAS DE COLUNA, DE JOELHO, ETC.
PRECAUÇÕES:
- USAR ROUPAS LEVES E QUE FACILITEM OS MOVIMENTOS.
- PRESTAR TODA A ATENÇÃO ÀS POSTURAS CORRETAS.
- EVITAR A SOBRECARGA SOBRE A MUSCULATURA.
CONTEÚDO DO DVD
INTRODU ÇÃO
AQUECIMEN TO
AGACHAMENTO
COXA ANTERIOR
COXA POSTERIOR
COXA INTERNA
COXA EXTERNA
PANTURR ILHA
GLUTEOS
C OSTAS
PEITORAL
OMBRO
BICEP S
TRICEPS
ABDO MINAL
ALONGAMEN TO
SINOPSE:
QUER ENTRAR EM FORMA COM SAÚDE E SEM SAIR DE CASA?
ENTÃO VOCÊ PRECISA ADQUIRIR O DVD "EM FORMA COM SOLANGE FRAZÃO".
SÃO 70 MINUTOS DE EXERCÍCIOS MUITO EFICIENTES E IMPORTANTES PRA SUA SAÚDE.
A PROFISSIONAL SOLANGE FRAZÃO PROJETOU E COLOCOU NESTE TRABALHO TODO O SEU AMOR E RESPEITO PELA SAÚDE RESUMIDA EM MUITOS ANOS DE EXPERIÊNCIA.
OS EXERCÍCIOS SÃO PARA TODOS OS GRUPOS MUSCULARES (PERNAS, BRAÇOS, PEITO, COSTAS E ABDÔMEN

SOMENTE R$ 19,00


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